Дорогие друзья!    

Сегодня 21 день нашего Летнего йога-детокс марафона!!! Наши девушки молодцы -ни одного дня пропуска, и поэтому результаты выросли фантастически : бег 3-4 км,  йога 1ч30 мин , планка 4 минуты , дыхательная  практика  Аулома-вилома 29 минут.Несмотря на Рамазан (пост) , наши девушки не уставали и не чувствовали голода. Детокс в месяц рамазан был очень даже кстати и супер эффективен:

1. Отмечено значительное снижение веса за период йога-детокс марафона, практически у всех участниц, который составил от 4 кг до 12 кг.
2. Наблюдается улучшение подвижности позвоночника
3. Улучшение сна
4. Уменьшение болезненности и дискомфорта во время менструального цикла
5. Отсутствие головных болей,
6. Уменьшение морщин
7.улучшение подвижности позвоночника
8. Значительный подъем энергии.
9. Уменьшение окружности талии от 5-20 см
По многочисленным просьбам мы решили организовать 2й поток Летнего йога-детокс марафона, который будет проходить с 26 июня по 16 июля, каждая утро в 6.00 до 8.00.
Пишите в личку или на вайбер 927556967, если заинтересовались!!!